Comment fonctionne le pH du corps liés à la santé?

De nombreux scientifiques et chercheurs en santé ont abouti à la conclusion que le niveau de pH du corps a un impact énorme sur notre santé, la vitalité et le bien-être. Nous mangeons beaucoup d'aliments acides et souvent ne tiennent pas l'équilibre du pH idéal dans notre corps. PH naturel de l'organisme devrait être autour de 7,3, ce qui signifie que le corps humain doit être naturellement légèrement alcaline. Si votre pH s'écarte de cela, les deux vers le haut ou vers le bas, vous êtes sensibles à la maladie et la maladie. Donc ce qui affecte le pH de notre corps? La recherche a montré que c'est ce que nous mangeons. Certains aliments peuvent avoir un effet néfaste sur notre niveau de pH, s'il n'est pas consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Nous avons essentiellement peut devenir trop acide.

Quels sont les effets de notre corps quand le pH augmente ou diminue?

Nos niveaux de pH peuvent affecter différentes fonctions de notre corps, voici quelques exemples de la façon dont un déséquilibre du pH, (surtout quand on est trop acide) peut avoir des conséquences négatives.

La relation entre le pH et la santé peut avoir des résultats négatifs quand on considère son effet sur les enzymes. Les enzymes qui sont généralement utiles dans le corps peut devenir destructeur si nous sommes trop acide. Cela peut conduire à une mauvaise santé.

Des organes importants comme le coeur, le foie et le cerveau peuvent être endommagés si nous avons un déséquilibre à long terme de pH. Cela peut conduire à de graves problèmes de santé.

Les microbes peuvent muter et changer de forme, ce qui peut conduire à un système immunitaire réduite, vous laissant vulnérable aux maladies. Absorbance du corps de précieux nutriments comme les minéraux peuvent être affectées, ce qui peut entraîner de mauvaises bonne livraison santé.Le d'oxygène pour toutes les cellules du corps peut être affecté, entraînant une réduction de la propagation correcte de l'oxygène dans tout notre système.

Les effets de la relation entre le pH du corps et de la santé peuvent être très variés. Il aura un effet direct en termes de comment vos sens et votre santé globale en général. Alors, comment pouvez vous contrôler le pH de votre corps de manière efficace? La réponse à cela est grâce à une bonne alimentation. Les médecins recommandent que vous devriez avoir environ 5 portions de «vert» de légumes par jour. C'est parce que ces légumes ont une forte teneur alcaline et aider à contrer les effets de la consommation d'aliments comme les pains, produits laitiers et les viandes. La plupart des nutritionnistes recommandent que vous devriez avoir un solde d'environ 20% d'aliments acides à 80% des aliments à base alcaline. Cet équilibre doit permettre à votre corps pour maintenir le pH désiré de 7,3.