Fat Loss 4 Idiots - Comment fonctionne le plan de l'alimentation?

Si vous avez été la recherche de grands moyens pour perdre du poids, vous avez probablement entendu parler de Fat Loss 4 Idiots. Il s'agit d'un programme de poids extrêmement populaire perte, notamment en raison de combien il est facile. Elle prétend également pour vous permettre de perdre autant que 10 ou 11 kilos en moins de deux semaines. Mais comment fonctionne le plan de l'alimentation?

Eh bien, l'idée de Fat Loss 4 Idiots est de vous aider à perdre du poids en soutenant le métabolisme naturel de votre corps. Le métabolisme (le taux métabolique) est ce qui aide votre corps à brûler les graisses inutiles pour la chaleur et l'énergie. Ainsi, un métabolisme accru signifie dopé les résultats de perte de poids.

Le problème est que le métabolisme a besoin d'un approvisionnement constant en carburant afin de continuer à travailler vite et bien. La plupart des régimes alimentation font exactement le contraire. Ils appellent à la famine, la suppression des composants essentiels alimentaires et / ou des réductions drastiques sur toutes les nombre de calories ingérées. En bref, ils meurent de faim du corps.

Maj les calories!

Fat Loss 4 Idiots ne supprime pas des quantités excessives de calories, mais ils pourraient couper 100 calories ou plus par jour. Au lieu de cela, ils ont simplement passer le nombre de calories autour. En clair, Fat Loss 4 Idiots est un plan de régime qui appelle à 4 ou 5 petits repas à consommer chaque jour à intervalles réguliers d'environ 2 ou 3 heures d'intervalle.

Bien, il est aussi important que la taille exacte du repas n'est jamais dans le même ordre deux jours dans une rangée. La raison en est que c'est facile pour votre métabolisme pour s'habituer à une routine régulière et lente redescendre. Calorie Shifting maintient constamment à plein rendement.

Tromper votre corps!

Un transfert de calories régime sera astuce vous et votre corps. Puisque vous allez manger si souvent, vous ne serez pas constamment faim comme sur d'autres plans de régime. Pendant ce temps, votre corps se sentira comme il ya une source de carburant illimitée, même si vous risquez même de manger moins de calories que vous faites habituellement.

Telles sont les principales raisons pour lesquelles la perte de graisse 4 Idiots plan de marche si bien pour la plupart des gens. Une dernière raison est qu'il ne vous prive pas des choses que vous voulez et avez besoin. En fait, le plan donne même 3 jours de congé toutes les 2 semaines. Par conséquent, il offre beaucoup de flexibilité et de confort. Il n'a vraiment pas envie d'un régime à tous.

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