Création de votre 1er repas parfait Paleo Diet Plan et de

Le repas du Paléo et le plan de l'alimentation est basée dans l'alimentation paléolithique, ou le régime alimentaire des cavernes. Ce régime nous ramène à l'époque des cavernes, quand les repas étaient simples, viande, légumes, fruits, recueillis ou chassés. Ce type de régime a été popularisé au cours des années soixante-dix par un gastroentérologue bien connue du nom de Walter L. Voegtlin, qui a suggéré que de nombreux problèmes de personnes confrontées à cette époque avec l'estomac, ou une mauvaise santé en général, parce que des aliments transformés, nous ont été manger. Nos régimes n'ont pas vraiment changé depuis l'époque des cavernes, et tous nous avions besoin était de ces aliments de base pour avoir un mode de vie sain.

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