Want To combattre les radicaux libres? Donnez ensuite le phytofluène carotène A Try

Phytofluène est un carotène et phytonutriments (composés chimiques à base de plantes qui ont un certain nombre de propriétés de la santé stimuler chez les humains). Il est un antioxydant puissant qui peut aussi avoir d'autres rôles de protection dans le corps humain. Elle peut provenir d'orange et de fruits rouges et légumes de couleur. Dans cet article je vais vous fournir un aperçu complet de phytofluène et ses avantages pour la santé clés.

AVANTAGES POUR LA SANTÉ 1):

Comme mentionné ci-dessus, phytofluène est un antioxydant puissant qui peut protéger les cellules de votre corps contre les dangereux radicaux libres. Les radicaux libres sont des sous-produits nocifs qui se libèrent dans les cellules de votre corps au cours des réactions à base d'oxygène. Des études indiquent que ces substances nocives vous rendre plus susceptible de développer un cancer (un trouble de santé où les cellules de votre corps commence à se développer rapidement et de manière incontrôlée), vous rendre plus susceptible de développer un diabète (un trouble de santé où votre glycémie atteint des niveaux extrêmement élevés), augmentation de vieillissement prématuré et de rendre le système immunitaire faible.

En plus de cela, les premières études suggèrent qu'il peut y avoir d'autres avantages qui comprennent phytofluène réduisant l'inflammation dans le corps inutiles et aussi protéger les cellules de la peau contre les rayons ultraviolets (UV) du soleil (rayons invisibles de l'énergie du soleil qui peuvent endommager les cellules de votre peau et dans le pire des cas provoquer des cancers de la peau). Cependant, plus de preuves sont nécessaires avant que ces avantages pour la santé provisoires peuvent être confirmées.

2) Sources alimentaires:

Comme je l'ai mentionné au début de cet article, orange et rouge des fruits et légumes de couleur sont la meilleure source de phytofluène. Certaines des meilleures sources alimentaires comprennent les oranges, caramboles, des patates douces et les tomates. Toutefois, le montant exact de phytofluène qu'ils contiennent n'est pas connue.

3) RÉSUMÉ:

Alors que les recherches sur phytofluène est encore dans les premières étapes, vous devriez certainement être présente, y compris carotène dans votre alimentation. Pour commencer, il est un puissant antioxydant et peut garder vos cellules à l'abri des effets nocifs des radicaux libres. En outre, les aliments qui contiennent des niveaux élevés de phytofluène sont également riches en de nombreux autres nutriments essentiels.

Par exemple, les tomates sont une source brillante de la vitamine C (qui est un autre antioxydant puissant qui aide votre corps à créer le collagène des tissus conjonctifs, soutient votre système immunitaire et beaucoup plus), la vitamine A (qui supporte une bonne vision et la vision nocturne), la vitamine K (ce qui aide le sang à coaguler) et plus encore. En remplissant sur ces aliments riches en phytofluène vous bénéficiez également de tous les autres nutriments qu'ils contiennent et de donner à votre santé un véritable élan.

Donc, si votre assiette est à la recherche un peu terne, obtenir des commerces, vous acheter quelques fruits orange et rouge et légumes de couleur et de commencer à profiter de tous les avantages de phytofluène aliments riches.

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