Comment se débarrasser de la poche bas ventre!

Mesdames, faites vos ventres ressembler à votre grossesse et vous n'êtes pas, ou les gars ne vous souffrez de gaz graves que votre famille doit quitter la salle !???!!!

Si oui, vous devriez vraiment regarder la façon dont vous traitez votre intestin. On en revient toujours à la façon dont vous digérer et éliminer les déchets provenant de vos systèmes. La plupart des gens sont constipés, car ils mangent plus d'un repas par jour, mais ils vont peut-être la salle de bain une fois par semaine! C'est un signe clair que votre intestin est sérieusement besoin d'un tune up!

Alors quel est le battage médiatique sur les probiotiques et les ont-ils vraiment travailler?

Les probiotiques sont des «bonnes bactéries» qui travaillent avec le corps comme acolytes mini qui aident à maintenir l'équilibre entre les bactéries bonnes et mauvaises. Quand il ya des bactéries plus mauvais que vous aura probablement commencer à avoir des symptômes comme des ballonnements, des gaz, les infections à levures fatigue, la constipation, ou la douleur. Vous laissant avec les sachets de kangourou! L'inflammation est la réponse naturelle du corps pour nous protéger contre le mauvais que nous mettons dans notre intestin. Le gros ventre sont SOOO hors des personnes de la mode .. passons une métamorphose!

Voici quelques conseils sur la façon dont les probiotiques peuvent certainement vous mettre sur la bonne voie pour une meilleure santé et plus heureux que vous. Personne n'aime les symptômes dont nous avons parlé là-haut tant pis si nous vous avons dit que nous pouvons vous aider avec ces problèmes et d'éliminer ces problèmes embarrassants.

La plupart supposent le yaourt, mais il doit être sous la forme comme le kéfir, pas le genre sucrées que nous sommes habitués aussi. Manger des aliments qui sont fermentés comme le miso, choucroute et quelques cornichons aliments sont des sources de nourriture beaucoup de probiotiques. Si vous ne pouvez pas consommer ces ou si vous souhaitez probiotiques supplémentaires une "bonne qualité" supplément peut être consommé aussi bien.

Mais vous devez comprendre la façon dont votre intestin travaille à prévenir ces symptômes:

Des trillions de microorganismes vivants dans notre tractus intestinal ou de "gut" comme nous l'appelons. Ces flores bénéfiques sont absolument essentiels pour notre santé et notre bien-être. Tout est filtré à travers ces petits gars et si il n'ya pas assez de «bonnes bactéries», puis les mauvais prennent en charge en nous laissant ouverte à la maladie et les problèmes digestifs.

Quelles sont les causes de ces bactéries gênant mauvaise à croître et comment puis-je me débarrasser d'eux?

Juste pour en nommer quelques causes ....

Mauvais choix alimentaires et une mauvaise alimentation

L'utilisation d'antibiotiques

Le stress émotionnel

Le manque de sommeil

Influences de l'environnement

Ce sont tous des facteurs qui compromettent l'équilibre dans le tractus intestinal résultant de la bactérie bien contre le mal de laisser les bactéries du mal à gagner et la création d'un empire tout entier négatif!

Ces conseils utiles nous ont aidé et vous aidera! Nous avons cherché haut et bas pour trouver les réponses pour résoudre ces problèmes. Nous avons essayé tellement de scénarios avec des porcs Guinée nombreuses pour déterminer ce qu'il vous faut! Vous pouvez vous aussi avoir le ventre plat que vous avez toujours rêvé!

Pour votre santé,

Jennifer Colalillo co-fondateur de Green-House Chicas de la Santé Glamorous