Contrôler l'éjaculation - méthodes simples pour durer plus longtemps dans le lit


Lorsqu'il s'agit de sexe il y a quelques hommes qui ont des problèmes à apprendre comment contrôler l'éjaculation dans le monde entier. Il est beaucoup plus fréquent qu'on croirait.

Il n'y a pas connue de la cause exacte de cette question. Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire ce qui vous aidera à les surmonter. Ils peuvent pas tous travailler pour tout le monde, mais il y aura certainement une ou plusieurs qui peuvent aider et vous avez bientôt étant un amant confiant une fois de plus.

L'éjaculation est un sujet embarrassant pour les hommes. Personne ne veut être connu comme l'homme de 3 minutes. Ce n'est pas exactement conversation casier. Il n'est pas quelque chose que les hommes sont disposés à partager. Il est difficile pour les hommes à comprendre qu'ils ne sont pas seuls avec ce problème.

Un problème avec l'éjaculation rapide peut déposer leur estime de soi d'un homme énormément. Elle peut également causer problème dans une relation. Découvrez quelques unes des extrémités éjaculation que nous avons pour vous.

Une façon de contrôler l'éjaculation est en mangeant de la maintenir en forme et en santé. Oui, quelque chose comme vivant un mode de vie sain peut mettre le « wow » retour dans votre vie sexuelle.

Lorsque vous ne mangent pas à droite et ne pas exercer tout comme vous, votre corps obtient marre beaucoup plus facile donc vous n'avez plus l'endurance vous avez une fois. Donc obtenir là-bas et séjour loin les aliments sucrés et élevés de cholestérol et de vous et prendre un jogging quotidien sera heureuses que vous l'avez fait.

Voici un autre qui vous apprendra comment contrôler l'éjaculation lorsque vous essayez de durer plus longtemps dans son lit. Lorsque vous avez des rapports sexuels, et vous pouvez sentir que vous obtenez vraiment proche de l'éjaculation, cesser de déménagement ou ralentir la manière. Cela peut être difficile à faire tout d'abord, parce que vos instincts naturels sont de se déplacer plus rapidement. Mais si vous la pratique cela que vous sera bientôt vous faire vous-même entraîner dure aussi longtemps que vous le souhaitez.

La technique de compression est une méthode utilisée par de nombreux pour contrôler l'éjaculation. Celui-ci consiste à l'aide de votre partenaire. Lorsque vous savez que vous obtenez près d'éjaculation lui ont resserrer son vagin autour de votre pénis pendant quelques secondes. Cela va diminuer votre excitation et vous empêcher d'avoir éjaculé jusqu'à ce que vous êtes prêt à.

Une autre façon d'augmenter l'endurance au lit est de se masturber. Lorsque vous obtenez près d'éjaculation, complètement cesser. Attendez quelques minutes, puis recommencez. Répéter plusieurs fois jusqu'à ce que vous êtes prêt à laisser aller. Cela vous aidera à former votre corps à durer plus longtemps. Certains disent que se masturber avant le sexe peut vous aider à prolonger pendant les rapports sexuels.

Exercice difficile comme Kegal/PC Flex peut aussi vraiment vous aider à contrôler l'éjaculation. Ce que vous faites avec cet exercice sont de prendre le contrôle des muscles dans votre aine qui vous aide à éjaculer.

Une façon de le faire est lorsque vous sont uriner. Arrêter dans le courant dominant. Lorsque vous faites cela, vous sentirez une petite douleur. Mais vous vous sentirez aussi le flex des muscles du PC. Un instant pour environ 10 secondes et la libération.

Une fois vous savez où ces muscles sont vous pouvez leur flex et libérer sans problème. Comme vous, où vous pouvez tenir pendant de longues périodes il vous aidera également avoir plus de contrôle sur combien de temps vous pouvez aller sans éjaculation.

Encore un autre chose simple, vous pouvez essayer de contrôler l'éjaculation est lorsque vous savez que vous obtenez près du point de non retour basculer rapidement position. Ceci peut vous rendre ont construire vous-même retour à nouveau. Donc vous durera plus longtemps pour vous et votre partenaire.

Vous pouvez aussi commencer à réfléchir de quelque chose de façon hors du sexe. Quelque chose comme une équation mathématique ou activités. Sons stupide, mais il travaille à merveille. Il peut ralentir votre descente de l'éveil.

Il y a plus de moyens de contrôler l'éjaculation. Certains travaillera pour vous, et certains ne le peuvent pas. C'est à vous de les essayer et découvrir qui vous aideront à durer plus longtemps dans son lit. Essayez eux et vous serez sur votre chemin vers une estime de soi plus élevé et une vie sexuelle grand.

Pourquoi ne peux contrôler l'éjaculation efficacement ?

Vous devez vous demander quelle est la raison derrière qui vous touche d'augmenter l'endurance sexuelle tout en évoquer avec votre partenaire. Garder craignant qu'elle laissera un jour vous, car vous juste ne peut durer plus longtemps au lit avec elle pendant les relations sexuelles.

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