Arrêter de fumer avant qu'il soit trop tard

Vous devez avoir entendu des paroles, «mieux vaut tard que jamais» et «il n'est jamais trop tard pour apprendre", mais vous ne devriez pas appliquer ces paroles à vos habitudes de fumer. La plupart des fumeurs ne jamais avoir la chance de voir leurs enfants diplômés ou mariées parce que le poison de la fumée les tue à un âge très jeune. Le tabagisme est une habitude qui prend la forme d'une maladie assez rapidement. Il commence à affecter votre système de corps lentement et dans quelques années il détruit vos poumons, provoque la pression artérielle et de nombreux autres risques sanitaires.

Les problèmes de santé les plus communs liés au tabagisme sont le cancer du poumon, maladies coronariennes, et maladie pulmonaire obstructive chronique. La fumée produite par le tabac contient des centaines de toxines et de tabac lui-même contient des milliers de produits chimiques qui commencent à réagir durant le processus de gravure. Lorsque vous inspirez de cette fumée, elle affecte directement l'œsophage et les poumons.

Cancer de la bouche est aussi un spectacle courant dans les hôpitaux et ses causes principales est la fumée du tabac ainsi. Elle détruit votre larynx et l'œsophage et vous rend définitivement handicapés. Vous ne pouvez pas manger ni boire sans l'aide de machines ou de tubes.

Un fumeur a besoin de connaître les effets dangereux du tabac sur l'environnement. Le tabagisme a un effet négatif sur les enfants et si les parents sont fumeurs alors les enfants deviennent automatiquement les fumeurs passifs par l'inhalation de la fumée du tabac. Il peut causer l'apparition de l'asthme et des anomalies pulmonaires. Le tabagisme est encore plus dangereux pour les nourrissons et le risque de syndrome de mort subite augmente chez les bébés vivant dans l'environnement de fumer.

Outre les pertes biologiques, le tabagisme est socialement très indésirable. Habituellement, les gens ne bénéficient pas de la compagnie d'un fumeur parce qu'il ne pollue pas seulement l'environnement mais aussi une mauvaise influence sur leurs enfants et de style de vie.

Vous avez besoin d'arrêter de fumer avant qu'il ne soit trop tard. Vos organes ne sont pas remplaçables, et ils ne peuvent pas lutter longtemps. Vos organes ne disposent de capacités d'auto-guérison, mais si vous n'avez pas réparer votre manière, elles peuvent alors arrêter de travailler. La plupart des gens ne prennent pas l'avis de problèmes de santé mineurs qui surviennent au cours du fumage.

Votre système de corps commence à se détériorer à partir du jour où vous commencer à fumer et si vous n'avez pas à cesser de fumer en temps, vous pouvez mourir à un âge très jeune. Il n'est pas difficile d'arrêter de fumer ces jours-ci que vous pouvez prendre l'aide de la thérapie cognitivo-comportementale, hypnose ou la programmation neurolinguistique. Vous avez juste besoin d'être assez disposés à cesser de fumer.

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