Vie saine et à manger

Vie saine consiste à faire des choix sains tous les jours; des choix sains qui maintient une personne, physiquement, mentalement et spirituellement. Ainsi, bien manger et être actif physiquement sont quelques-unes des meilleures choses qu'une personne peut faire pour rester en bonne santé. En restant en bonne santé, il peut aider dans la prévention des maladies chroniques et réduire le risque de tomber malade ou gravement blessés.

De nombreux facteurs affectent la santé des individus comme les antécédents familiaux, le sexe, culture, éducation, emploi, revenu, l'environnement, le stress et les réseaux de soutien social. En tant qu'individus et groupes, il ya beaucoup de choses qu'on peut faire pour influencer positivement son physique, mentale, sociale et spirituelle et le bien-être.
Vivre sain est un choix personnel, mais chacun a un rôle à jouer pour assurer une vie saine. Ainsi, les individus, familles, communautés, gouvernements et autres organisations peuvent travailler ensemble pour créer des environnements et des conditions qui favorisent une vie saine. Les exemples incluent le gouvernement fait des aliments nutritifs facilement accessibles aux familles et aux communautés, en éduquant le public sur la nécessité de mener une bonne vie en cultivant l'habitude de manger la bonne quantité de l'alimentation, de s'abstenir de fumer, l'exercice et fournit également des bâtiments qui favorisent l'activité physique.

Une alimentation saine signifie de choisir judicieusement le moment des décisions sur quoi et combien manger. Manger une variété d'aliments sains et la bonne quantité, contribue à maintenir un poids corporel sain et réduit le risque de maladies chroniques comme le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

Il ya plusieurs facteurs qui influencent les aliments que nous mangeons, comme le coût, la disponibilité, la publicité, le manque de temps, et nos connaissances sur les aliments et ce qui est bon et pas si bon pour nous. En identifiant d'abord et ensuite agir sur les facteurs qui influencent nos habitudes alimentaires le plus, nous pouvons travailler sur l'amélioration de ces habitudes et notre santé globale.

Pour ceux qui ont des besoins accrus ou des choix alimentaires limitées, les aliments enrichis sont disponibles. Ces aliments contiennent des nutriments ajoutés et comprennent des produits tels que le calcium jus d'orange enrichi de fer et les céréales pour petit déjeuner enrichies. Ces nutriments ajoutés peut être obtenu à partir Reliv formule. Reliv va au-delà des exigences minimales quotidiennes pour suivre le niveau de nutrition optimale, développés par des chercheurs qui ont montré que des niveaux élevés de nutriments essentiels sont indispensables à une bonne santé et bien-être.

Cette approche de la nutrition avancée, combinée avec une passion pour l'innovation, permet tous les produits Reliv de fournir beaucoup plus que les différents nutriments listés sur l'étiquette. Ainsi, cette formule donne des résultats.