Nutrition pour des dents saines

Garder des dents saines et blanches n'est pas simplement une question de brossage, soie dentaire et l'utilisation de produits de grande qualité, mais de blanchiment a des racines beaucoup plus fondamentale et la nutrition commence avec une grande. Les dents sont en eux-mêmes assez complexe. De bonnes dents blanchissant les produits seront garder le difficile, émail lisse blanc éclatant et sans taches, mais il faut plus que même les meilleurs kits de blanchiment des dents pour s'assurer vos dents sont saines à l'intérieur et l'extérieur. Et il ne s'agit pas seulement des dents; vos gencives ce berceau vos dents dans la mâchoire besoin de beaucoup de TLC aussi.

Anatomie de la dent

A l'intérieur de la dent, là où les dents kits de blanchiment ne peut pas atteindre est la dentine et la pulpe. Bien que pas affecté par ces kits de blanchiment des parties profondes de la dent jouer leur rôle dans le respect des dents blanches à la recherche. Ils contiennent l'approvisionnement en sang et les nerfs et devrait mourir une dent, ce genre de choses à l'intérieur pulpeuse se désintègre et noircit les dents donne un aspect grisâtre. Avoir une alimentation riche en protéines aide à réparer tout dommage causé à ces domaines et favorise le renouvellement cellulaire. Prenez beaucoup de calcium et de contribuer à protéger l'émail qui est, essentiellement, des os spécialisés. Si l'émail s'amincit de la pâte sombre dans le centre de la dent devient plus évidente.

Une alimentation saine peut prendre son péage sur vos dents

On nous rappelle constamment que nous devrions viser à manger au moins cinq portions de fruits et de bons légumes chaque jour. Bien qu'il existe des avantages pour la santé bien documentés associés à cette pratique, y compris les avantages pour la santé bucco-dentaire, bien sûr, les fruits et légumes ainsi que des jus de fruits, qui peuvent compter pour vos cinq par jour peut être assez acide et contiennent du fructose, sucre de fruit. Les produits de blanchiment peut enlever les taches laissées par manger des fruits de couleur foncée et les légumes et le brossage et le rinçage en particulier, jouent un rôle important dans la neutralisation des acides alimentaires qui peuvent endommager l'émail des dents que même le meilleur produit de blanchiment ne peut pas réparer.

Sucre - le vieil ennemi

Depuis le jour où vous avez obtenu votre première dent que vous avez été averti que le sucre peut avoir des effets sur vos blancs nacrés. Le sucre, et d'autres aliments trop, ne pas simplement vous nourrir, ils se nourrissent bactéries de la plaque dans votre bouche aussi. Ces bactéries excrètent - qui est, faire des déchets - qui attaquent l'émail et les gencives. Le premier signe qu'il peut y avoir un problème de saignement des gencives. Cela indique une maladie des gencives qui est la principale cause de perte de dents d'adulte. Les produits de blanchiment contiennent des ingrédients qui tuent ces bactéries et de promouvoir la santé des dents et des gencives.

Personne ne devrait envisager de couper les fruits et légumes hors de leur régime alimentaire pour le bien de blanchir vos dents - pas tout les produits de blanchiment si facilement disponible maintenant sont donc très efficaces.