Pourquoi les suppléments d'acides gras oméga 3 pour les enfants devraient être plus sérieusement envisagée

Acides gras oméga 3 pour les enfants doit être très sérieusement envisagée par les parents et les pédiatres. Ces composés nutritionnels importants peuvent également être rendus plus abondant dans l'alimentation des enfants en les nourrissant plus de poissons, comme les poissons sont si abondants dans eux. Les mères qui allaitent peuvent obtenir plus de ces importants acides gras essentiels dans leur lait maternel en mangeant plus de poissons aussi bien, et si vous êtes une femme enceinte c'est une bonne idée pour vous de manger du poisson durant la grossesse. Pour acides gras oméga 3 ont été montré pour être très important pour le développement, même cognitives de l'enfant avant la naissance de l'enfant.

Mais avec notre régime alimentaire normal et la pression constante de la société de nos jours, une solution simple et pratique est d'acheter des suppléments contenant des oméga 3, acides gras pour les enfants (pour ne pas mentionner pour les adultes). Comme mentionné précédemment, l'importance de ces composés à l'équilibre du développement cognitif d'un enfant ne peut pas être surestimée. Ce n'est pas un conte de bonne femme »que« le poisson est la nourriture du cerveau ».

La recherche a démontré que les nourrissons qui sont nourris au lait maternisé contenant acides gras oméga 3 DHA et tendent à faire mieux avec la durée d'attention le développement sain, coordination œil-main, les compétences sociales et des niveaux d'intelligence mesurable. Les chercheurs ont également déterminé que les enfants nés de mères ayant pris des suppléments pendant la grossesse et l'allaitement atteint des scores plus élevés aux tests cognitifs qui leur est donné à quatre ans que les enfants des mères qui n'ont pas les prendre. Même au-delà des préoccupations de développement cognitif, la recherche a démontré que les femmes enceintes qui prennent l'huile de poisson peut aider à prévenir le développement de l'asthme chez leurs enfants. Par ailleurs, les enfants nés à l'asthme ont été connus pour avoir une réduction de la fréquence et la gravité des crises d'asthme quand ils ont eu leur alimentation complétée avec ces nutriments essentiels pour au moins 10 mois.

Des études ont découvert des preuves pour suggérer que lorsque les nourrissons sont nés prématurément, si leur formule est complétée avec des acides gras de leur croissance physique et cognitive peut être améliorée. Par ailleurs, dans un projet de recherche 2003 on a constaté que les femmes enceintes qui ont mangé des œufs oméga-3 enrichi n'étaient pas aussi susceptibles d'accoucher prématurément comme l'étaient les femmes qui mangeaient des oeufs non enrichi.

Même lorsqu'il est administré au-delà des balbutiements, acides gras oméga 3 pour les enfants ont été montré pour avoir les avantages de santé grand. Les recherches menées sur les enfants sous l'âge de 12 ans ayant le TDAH suggèrent que la supplémentation régulière (principalement sous la forme d'huile de poisson) dans leur régime alimentaire peut réduire ou même inverser les symptômes du TDAH. De même, l'huile de poisson a été démontré que peut-être réduire les symptômes de dépression chez les enfants âgés de six à douze ans. Les recherches menées sur les enfants connus pour être plus à risque de développer un diabète de type 2 a montré que les suppléments d'huile de poisson peut diminuer leur risque de l'acquérir. Suppléments d'acides gras oméga 3 pour les enfants peut avoir des avantages qui vont bien au delà de l'enfance, aussi. Quand les enfants s'habituent à l'idée de les entrer dans leur alimentation sur une base régulière, ils auront tendance à continuer à manger des aliments plus riches en ces nutriments essentiels et acheter l'huile de poisson que les jeunes adultes. Ce point est crucial, pour beaucoup de recherches ont montré que les jeunes adultes qui obtiennent davantage de ces aliments enrichis que la moyenne, tels que les poissons d'eau froide gras, ont le renforcement des systèmes cardio-vasculaires, moins de risque de développer une dépression et d'autres psychoses, et éventuellement diminution des risques de cancer.

Une fois encore, ceux d'entre nous qui sont parents et les pédiatres devraient sérieusement envisager toutes les preuves en faveur de fournir des acides gras oméga 3 pour les enfants. Si vous êtes intéressé à en apprendre davantage, suivez le lien ci-dessus ou visitez mon site web.

A propos de l'Auteur

George Roy Montgomery a un vif intérêt à toutes les questions relatives à la santé et de remise en forme et a entrepris des recherches approfondies dans l'utilisation de suppléments.