Pouvez-vous avoir des bonbons sur Medifast?

J'entends souvent des gens qui songent à aller sur le régime Medifast, mais qui ont beaucoup de «si» des scénarios allant sur leur tête. Ils ont souvent beaucoup de questions comme: «Que faire si j'ai faim?" Or "si je triche?" Or "si je veux quelque chose de sucré?" Cet article se concentrera sur ce qui se passe si vous êtes bonbons soif tandis que sur Medifast.

Tout d'abord, vous devriez savoir qu'il ya beaucoup d'options de type doux et un dessert à droite sur le menu que vous êtes autorisés et encouragés à manger. Et vous êtes autorisé cinq options d'une telle journée sans tricher soit impliqué. Par exemple, les shakes sont vendus en saveurs sucrées et riches comme le chocolat hollandais, vanille banane et français. L'avoine se décline comme l'érable à sucre brun et le bleuet. Il ya des saveurs de banane et de vanille pouding. Il ya des crêpes aux pépites de chocolat et brownies. De plus, il est doux servir la crème glacée dans une variété de desserts comme des faveurs telles que putter d'arachide et de café. Enfin, presque tous les barres de protéines sont douces et viennent en saveurs comme la menthe chocolat, caramel et au citron meringuée.

Je sais que beaucoup de gens recherchent des aliments de type dessert quand ils sont sur un régime alimentaire, mais franchement, vous devriez être en mesure de satisfaire votre dent sucrée sans tricher à tout parce que beaucoup (sinon tous) des aliments de régime préemballés ont arômes sucrés. Alors vous n'aurez probablement opter pour un repas plus substantiel pour le déjeuner (comme le piment ou de la soupe), ayant l'une des options pour le petit déjeuner sucré et de collations est un jeu équitable.

Aussi, vous êtes autorisé un couple de collations par jour en dehors des cinq repas préemballés. (Donc, théoriquement, si vous incluez les deux collations, vous mangez un total de sept fois.) Deux des aliments autorisés que vous pourrez déguster des sucettes sont sans sucre et sans sucre jello, qui tous deux viennent dans une variété de sucré , fruité et les arômes du chocolat.

Enfin, il ya quelques recettes qui vous permettent de faire des biscuits, des muffins, des gâteaux en utilisant les repas préemballés comme des ingrédients vous devriez donc être en mesure de satisfaire votre dent sucrée hors du menu régulier, sans avoir besoin de tricher tant que ça. Parlant d'aller sur le menu, si vous avez choisi de le faire, ne pas vous battre. Il suffit de commencer faire mieux dès que possible. Par exemple, si vous avez juste besoin d'une tranche de gâteau en sucre graisse ou complet ou quelque chose de similaire, juste vœu de revenir sur votre alimentation de demain. Pour moi, ce n'est pas un gros problème pour manger des sucreries sur ce régime une fois de temps en temps. La société se rend compte que les gens veulent ceci ou qu'ils ne seraient pas commander tous les articles les chocolats au beurre d'arachide, de menthe et de fruits, aromatisés. La plupart des gens trichent tous les ici et là et ils vont droit d'avoir de grands résultats. Le vrai danger n'est pas dans les bonbons mais de ne pas remettre sur le régime alimentaire lorsque vous vous écartez pour seulement un ou deux jours.