Est-ce qu'il ya des restrictions Medifast?


Lorsque vous êtes sur le programme Medifast, vous serez mangé six repas par jour. Il ya cinq repas réguliers qui sont préemballés et un un maigre et vert que vous vous faites. Je reçois beaucoup de questions sur la façon d'intégrer ces six repas pendant une journée parce que les gens me demande si il doit y avoir un calendrier particulier pour eux. La plupart des régimes disent qu'ils ne fonctionnera pas si vous mangez après environ sept heures du soir.

C'est donc votre métabolisme a le temps de travail avant d'aller dormir. Mais l'une des femmes en commençant par Medifast réalisé que, avec son horaire, elle aurait à manger une collation en soirée repas à environ neuf ou dix heures du soir. Elle se demande si cela se débarrasser de son programme de régime et ce que la logistique serait. Il ne semble pas y avoir de restriction quant au temps de la journée où les repas sont consommés Medifast.

Après tout, nous avons tous des horaires chargés ces jours-ci et ne peut pas dire avec certitude que nous serons capables de manger tous nos repas en début de soirée. Mais il ya un truc, et c'est de s'assurer de manger le plus gros repas, ce qui est le maigre et vert, plus tôt dans la journée, peut-être pour le déjeuner. De cette façon, vous serez mangé l'un des plus petits repas, qui n'a pas plus d'une centaine de calories ou plus, dans la soirée, ce qui devrait entraîner votre corps sans problème à tous d'avoir votre métabolisme fonctionne correctement, afin que votre perte de poids se poursuit et maintenue.

Il semble que beaucoup de gens seront inquiets qu'ils n'ont pas eu le temps de brûler leurs calories, avant d'aller se coucher si elles ont mangé juste avant cela. Mais pas celui que j'ai rencontré a eu ce genre de réaction, notamment de la Medifast programme de repas. Cependant, si quelqu'un est vraiment inquiet à ce sujet, il suffit de savoir qu'il est possible de manger votre repas ensemble au milieu de la journée il n'ya donc plus rien à manger dans la soirée.

Il n'y a aucune règle dure et rapide qui dit que vous devez manger tous ces repas à des intervalles égaux. Vous n'aurez jamais à les espacer à tous, mais juste manger quand vous avez faim ou quand votre horaire vous permet d'avoir un repas. Bien sûr, ce serait la situation idéale si cela pourrait fonctionner, mais ce n'est pas un monde idéal.

Il ya aspects pratiques qui doivent être traitées, et l'un d'eux est que vous pourriez ne pas être au bon endroit au bon moment pour manger quelque chose. Alors faites ce que votre style de vie a de la place et juste manger les six repas un peu de temps lors de votre journée. Cela devrait vous assurer que vous perdez le poids et le maintenir au fil du temps.

Dans mon site, je vous offre des critiques de différents plans d'alimentation en ligne. Mon préféré est Medifast. Vous pouvez consulter mon examen Medifast.

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