Informations probiotiques

Les probiotiques sont des bonnes bactéries. Le corps est un écosystème avec des millions de bactéries faciliter la digestion, la fabrication d'aliments pour le corps, tuant les mauvaises bactéries et maintenir l'équilibre avec les champignons. Quand notre écosystème est déséquilibré, le système immunitaire ne peut pas fonctionner correctement, les infections à levures se produisent et que vous pourriez avoir des problèmes avec votre système digestif. Les probiotiques, une dose de bons germes, est un traitement reconnu récemment pour certains de nos problèmes.

Ellie Metchnikoff, un Russe, prix Nobel, l'hypothèse que la bonne santé des paysans bulgares était de la bactérie qui a fermenté le yaourt qu'ils mangeaient.

Lactobacilles et les bifidobactéries sont les probiotiques les plus souvent utilisés, mais d'autres levures et de bactéries telles que Streptococcus thermophilus tombent également sous le label de probiotiques.

Les prébiotiques sont des aliments qui favorisent la croissance des probiotiques. Choucroute, yogourt, vin et fromage utiliser les activités de ces bactéries dans leur création. Ces aliments fournissent pas seulement des probiotiques, mais la source de nourriture pour les bonnes bactéries.

Une utilisation actuelle des probiotiques est la lutte contre les problèmes digestifs et les infections à levures causée par les antibiotiques. Les probiotiques ont également un potentiel pour le traitement de la carie dentaire, les maladies parodontales, les ulcères, l'IBS, des infections respiratoires et la peau.

Inquiétudes

Des études indiquent que les probiotiques ne sont pas toujours sûrs. Le gouvernement néerlandais a interdit leur utilisation pour les patients en soins intensifs. Ellie Metchnikoff, un Russe, prix Nobel, l'hypothèse que la bonne santé des paysans bulgares était de la bactérie qui a fermenté le yaourt qu'ils mangeaient.

Une alternative aux probiotiques est prébiotiques. Les prébiotiques sont des aliments pour les bonnes bactéries déjà dans votre système. Fournir une source de nourriture contribue à accroître les bactéries et peut éliminer la nécessité pour les probiotiques.

Utiles

Les probiotiques terme désigne les différentes bactéries qui vivent dans notre tube digestif. Ces bactéries sont réellement utiles à notre corps, fournissant une variété de fonctions. Ces bactéries sont bénéfiques pour notre système immunitaire, et la recherche est de mettre en lumière la puissance de ces bactéries utiles peuvent être. Ces bonnes bactéries peuvent aider à prévenir les infections en plus nombreuses que et l'éviction des méchants (les bactéries indésirables ou d'autres maladies infectieuses). Les probiotiques contribuent également à renforcer le système immunitaire dans l'organisme.

L'utilisation traditionnelle des probiotiques a été d'aider des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Côlon irritable, ballonnements et diarrhée sont des symptômes communs où les probiotiques peuvent être utilisés. Les probiotiques sont couramment utilisés pour aider les enfants et les adultes lorsque les agents infectieux, comme les virus, provoquer des diarrhées. Les probiotiques ne sont pas nécessairement eux-mêmes tuer les insectes, mais aider le corps à travers l'infection. Les probiotiques semblent aider à prévenir la réinfection et peut même aider l'organisme à produire des anticorps contre le virus infectieux. Les probiotiques ont également amélioré les taux de traitement contre les bactéries soupçonnés de causer des ulcères d'estomac. Il n'est pas surprenant que, compte tenu des milliards de numéros, plus de bonnes bactéries dans notre intestin, ces bactéries importantes jouent un rôle crucial dans le respect de cet environnement sain.

Les bienfaits des probiotiques s'étendre au-delà du tractus intestinal. En fait, il est tout à fait un peu de recherche pour dire que les probiotiques peuvent réellement aider à prévenir les infections respiratoires comme le rhume et la grippe. L'augmentation de la couverture médiatique de l'avion porcine a concerné de nombreux parents, enseignants, administrateurs scolaires et des communautés entières sur ce qu'il faut faire. Heureusement, les probiotiques montrent des preuves pour aider à prévenir les infections respiratoires. Les probiotiques ont bénéficié les personnes âgées dans la prévention des infections alors que dans l'hôpital. Les probiotiques ont contribué à réduire les bugs potentiellement infectieux comme le staphylocoque et le streptocoque de coloniser dans le nez. Prendre une combinaison d'une multivitamine et les probiotiques peuvent aider à réduire l'incidence et la sévérité des rhumes et la grippe pendant trois mois. Le virus d'Epstein-Barr a été impliqué dans la fatigue chronique. Les probiotiques ont été utilisés pour aider à traiter la réactivation du virus Epstein-Barr, en augmentant la production du corps de l'interféron, qui aide à diminuer la charge virale.

Autres avantages

De plus, les probiotiques aident à prévenir les infections vaginales ainsi que les infections de la vessie. Les probiotiques sont recommandés pour être prises lors de l'utilisation d'antibiotiques pour prévenir la perte des bonnes bactéries dans les intestins, et puis, même pour quelques semaines après pour s'assurer que la flore bactérienne est maintenue après un traitement antibiotique. Depuis les antibiotiques tuent les bactéries, certains des bonnes bactéries peuvent être perdues aussi. Les antibiotiques ne tuent pas les champignons (ou levures), donc la perte des bonnes bactéries nécessaires à la police certains des bogues mauvaise donne la levure dans l'intestin une opportunité majeure pour croître au-delà de son accueil. Cela peut conduire à des ballonnements, des infections vaginales, le muguet et les problèmes encore plus grands. Le traitement par les probiotiques peuvent aider à prévenir ces problèmes de jamais commencer. Les probiotiques peuvent être dosés une fois par jour pour la prévention, ou deux à trois fois par jour pour aider à traiter les infections actuelles. Les probiotiques devraient être utilisés parallèlement médicaux ou des traitements antibiotiques à base d'herbes, mais pas à leur place. Certains probiotiques sont réfrigérés, tandis que d'autres non. Réfrigération n'est pas toujours nécessaire, même si pour certaines marques il garantit de grandes quantités de probiotiques dans le conteneur. La posologie pour les probiotiques est généralement effectué dans des unités CFU colonie, formant, avec le dosage de départ recommandée de 1 à 5000000000 UFC pour l'entretien et 20 ou plus CFU prises 2-3 fois par jour lorsque le corps combat une infection. Les effets secondaires sont extrêmement rares avec des probiotiques, mais quelques cas d'infection sont survenus chez des patients porteurs de cathéters à demeure.

Sécurité saisonnière

Les probiotiques représentent une très utile, un outil sûr et efficace dans la prévention de plusieurs types d'infections. Idéal pour les problèmes intestinaux, les probiotiques peuvent être une option très utile pour prévenir ou atténuer les rhumes et la grippe vus en hiver.