Propriétés curatives de la vitamine C

Vous avez toujours entendu dire que vous avez besoin de vitamine C, obtenir suffisamment de vitamine C, vitamine C est une panacée etc Mais savez-vous vraiment grand-chose, autre que l'idée générale qu'il est bon pour vous? Cette vitamine est l'un des nutriments les plus importants que les humains et les animaux ont besoin pour survivre. Connu aussi comme un ascorbate ou acide ascorbique, la vitamine C est un antioxydant essentiel et facilite les réactions enzymatiques et la synthèse du collagène sans lequel les gens à développer le scorbut et la cicatrisation des plaies ont des difficultés et des saignements dans la prévention des capillaires. Il renforce le système immunitaire et aide l'organisme à lutter d'infections virales et bactériennes. Prenons un oeil à les propriétés curatives de la vitamine C de façon plus approfondie:

· Antioxydant: La vitamine C protège nos corps physiques des toxines et des radicaux libres qui contribuent au stress oxydatif. Lorsque le corps manque d'antioxydants, il est beaucoup plus vulnérable au développement de nombreuses conditions médicales, telles que les maladies cardiaques, d'AVC et de cancer.

· Système immunitaire: la vitamine C renforce notre système immunitaire incroyablement. Il aide notre combat corps des virus et des bactéries, sert comme un antihistaminique naturel quand nous sommes enlisés avec le rhume, et nous donne plus d'énergie et une guérison plus rapide demi-tour.

· Hypertension: La vitamine C peut également aider à abaisser votre pression artérielle et ceci vous aidera à éviter les périls de l'hypertension et les maladies cardiaques

· Navires de sang en bonne santé: La vitamine C contribue à des vaisseaux sanguins sains, car il veille à ce qu'ils se dilatent correctement. Cela empêche le cholestérol élevé, l'insuffisance cardiaque congestive et l'angine de poitrine, une condition qui provoque de fréquentes et de rompre des douleurs thoraciques.

La vitamine C est un nutriment essentiel qui facilite une variété de fonctions les plus importantes dans notre corps: notre système immunitaire et notre système cardio-vasculaire. Beaucoup de gens aujourd'hui n'ont pas des quantités suffisantes de vitamine C dans leurs systèmes, et ceci est particulièrement vrai si vous fumez, buvez beaucoup d'alcool, prenez des antibiotiques, ou même la pilule contraceptive. Manger des aliments riches en vitamine C, tels que les légumes verts et des agrumes, est un moyen de fournir à votre corps de ce nutriment important, mais les régimes de nombreuses personnes manquent encore de vitamine C de ressources. Une façon de lutter contre ce n'est en prenant des suppléments de vitamine C. Ceci est particulièrement important pendant la saison des rhumes et des grippes parce que la vitamine C peut vous aider à éviter des germes qui volent à vous de partout quand tout le monde commence à être malade. Ils vous aideront à garder votre taux de vitamine C élevé et votre corps physique et le sens global de bien-être vital et sain.