Paleo Diet - Diet Detox de jus

Le régime Paléo n'est pas vraiment un régime, il ya un changement dans vos habitudes alimentaires et l'une des meilleure façon de commencer ce processus passe par une alimentation détox jus initial. Certaines personnes pensent que les diètes de jus sont juste une mode, mais en réalité il est loin d'être une lubie. Ce n'est pas seulement un excellent moyen de nettoyer votre corps des toxines que nous avons accumulées grâce à notre alimentation et dans l'air que nous respirons, mais aussi un moyen de renforcer notre système immunitaire et perdre quelques kilos.

Ceux des légumes et des fruits frais que nous avons négligé dans notre alimentation depuis si longtemps peut être transformé en un jus que vous pouvez boire en seulement quelques gorgées. Imaginez les légumes comme le chou frisé, feuilles de moutarde, les épinards, les brocolis et les carottes, que vous avez probablement la haine, le tout dans un verre de 8 onces que vous pouvez boire en une seule séance. Ce jus est seulement une des nombreuses recettes telles que vous pouvez traiter dans votre propre maison et avec très peu de frais. Tout ce qui est nécessaire est d'acheter un pressoir 39,00 $ et légumes ou les fruits quel que soit votre désir.

Boire du jus de légumes frais vous permet de consommer plus de légumes que vous auriez normalement être capable de manger. Une personne moyenne peut facilement consommer 1 lb de légumes crus par 50 kg de poids corporel, un montant qui diététiciens recommandent de nombreux comme notre exigence quotidienne pour une bonne santé.

Outre le bénéfice d'un régime alimentaire de désintoxication de jus il ya aussi une perte de poids rapide et ces trois autres avantages;

1. Facile à métaboliser. Les légumes et les fruits sous la forme de jus sont faciles pour le corps à traiter. Votre corps peut mettre ce jus de travailler revitaliser toutes les fonctions métaboliques de votre presque instantanément avec peu de la manière de sous-produits. Ces nutriments font partie de la Diète Paleo qui se concentre sur les produits naturels de la terre.

2. Ralentit votre métabolisme. Les jus sont digérés sans effort par votre corps ce qui provoque votre métabolisme à ralentir, ce qui signifie que vous sentir rassasié plus longtemps réduisant ainsi l'apport alimentaire supplémentaire qui vous empêchera de manger moins.

3. Votre perte de poids. Vous pouvez vous attendre à perdre 2 à 3 livres par jour sur ce régime détox jus. Cela peut sembler être beaucoup de perte de poids, mais avec des nutriments bruts sans encombrement de la fibre ces chiffres sont tout à fait possible. Cependant, cette perte de poids rapide est un choc pour votre corps et une fois qu'il récupère et tente d'ajuster il constate qu'il ne peut pas soutenir le jus seul. C'est pourquoi il devrait être utilisé comme une alimentation préliminaires avant de commencer à rabais sur le régime paléo et ne pas durer plus d'une semaine.

Pendant des années, des célébrités telles que Jack LeLanne ont tenté de rendre le public conscient des avantages de jus. Jack a vécu jusqu'à 96 ans et travaillait encore à chaque matin et bu son jus le matin.

Avant de commencer une cure de désintoxication de rabais sur l'alimentation de jus dont vous avez besoin de consulter votre médecin. Cette désintoxication peut être préjudiciable aux personnes qui sont sur certains types de médicaments ou qui sont déjà affaiblis par la maladie.