Comment choisir des produits de soja correctement

Il ya beaucoup d'informations là-bas sur les produits de soja et les avantages d'entre eux. Ils sont dans tous les magasins d'aliments naturels, gym, super marchés et nulle part ailleurs qui vend tout type d'aliments ou de vitamines. Toutefois, si les produits du soja sont partout, tous ne sont pas quelque chose que nous devrions manger et beaucoup de ceci est basé sur la façon dont ils sont traités pour être transformé en un aliment consommable. Quand il s'agit de produits de soja pour les enfants et les adultes, de protéines de soja et de lait de soja sont quelques uns des pires produits à consommer. Cela peut sembler étrange, puisque dans toutes les régions de l'Asie de soja brute est consommé régulièrement. Cependant, le problème avec le lait de soja et de protéines de soja est qu'il a été fortement transformés et les protéines et d'huile ont été séparés en deux produits différents à la place. En faisant cela, le soja devient artificiel et le processus n'est pas nécessairement sécuritaire aussi.

Une partie du processus utilisé sur les fèves de soja, supprime la plupart des nutriments et des toxines qui se trouvent naturellement dans les fèves de soja. Toutefois, le résidu laissé, comme d'autres toxines et carciongenics qui sont causées par des températures élevées, ainsi que les hautes pressions, l'acide et bain alcalin, plus les solvants pétroliers sont très malsain. Au moment où le produit fini est terminée, il a moins de nutriments et plus de toxines non naturels qui ont été ajoutés à eux à travers le processus. Il ya des avantages de santé pour le soja, cependant, dans ces types de produits de soja hautement transformés, les avantages pour la santé ont été perdus.

Gardez à l'esprit que ces produits de soja ont été étudiées et par des études cliniques ont montré que le soja entraîne:

DeclinesProblems problemsHypothyroidismCognitive MalnutritionDigestive avec reproducingA affaibli problemsCancer systemHeart immunitaires
Il a également été d'autres mythes et d'information qui a été répandu à propos du soja aussi, y compris:

Le soja peut être bon pour vos études sexuels life.Through animale, produits de soja causé la stérilité chez animals.Drinking le lait de soja par des hommes peut augmenter la croissance des cheveux dans les hommes d'âge moyen, ce qui signifie qu'ils ont de faibles niveaux de testostérone.
En choisissant des produits de soja, vous avez besoin de chercher ceux qui ne sont pas traitées ou ont très peu de transformation qui a été fait pour eux. Comme quoi, une fois quelque chose est hautement transformés, les nutriments est allé et ce qui reste est des résidus de cette nutriments. La puissance que le soja aurait eu n'est plus là. Ainsi, au lieu rechercher des produits de soja qui ont très peu de transformation fait pour eux, ainsi que, même en choisissant de consommer de soja brute à la place. Ceci est tout naturel et les bienfaits pour la santé sera toujours là.

Il n'ya aucune raison de manger un aliment qui ne va pas à offrir ce maximum d'avantages à vous. Les produits de soja ne sont que les avantages pour la santé sont très bonnes pour les gens et aider le corps aussi bien. Cependant, de nombreux produits dans les magasins offrent aujourd'hui le soja nom, car les gens savent que ce sont supposés être bon pour eux, alors qu'ils offrent aucune valeur nutritive en eux. Vérification de l'emballage avec soin, ainsi que même le fabricant, offrira une meilleure compréhension de ce qui les produits de soya pour choisir et quels sont ceux à ignorer.