Sucre de maïs

Spots TV sont maintenant vous dire que le sucre de table et le sucre de maïs sont exactement les mêmes. Eh bien, sont-ils?

Le sirop de fructose de maïs à haute (HFC) dans les boissons gazeuses (et tout un tas d'autres choses que nous achetons) produit carbonyles. Ce sont des acides, des composés chimiques très réactives.

Vous souvenez-vous ce que les radicaux libres sont? Ce sont les choses qui détruisent l'ADN, la ruine cellules de votre corps, et vous faire vieillir plus vite.

Alors carbonyles sont très réactifs. Eh bien, sont des radicaux libres!

Etes-vous sûr de sucre de table simple et le maïs «sucre» sont les mêmes?

Et comme pour le sirop de fructose de maïs à haute lui-même, dans les années 1950 et 60, les écoliers se moquaient de «fatties." Il était vraiment pas beaucoup. Toutefois, dans les années 60 et 70, le sirop de maïs riche en fructose ont commencé à venir dans l'utilisation universelle. Dans les années 1980, nous cherchions une calamité potentiel national du diabète et l'obésité. La situation est maintenant si mauvaise qu'il ya même un nouveau nom: diabésité!

Lorsque nous avons utilisé du sucre pour adoucir les choses, non pas un problème national. Maintenant avec du sirop de maïs riche en fructose exclusivement sur le menu, il ya une épidémie d'une maladie nouvelle marque appelée diabésité.

Alors circonstances de point de vie au sirop de fructose de maïs à haute étant une très mauvaise chose à manger. Loin d'être «comme le sucre", il semble clair, en passant par les circonstances nationales, pour ne pas être ainsi.

Donc, à partir d'une extension pour la santé? point de vue, vous devriez couper le sirop de maïs riche en fructose.

En aparté, il a récemment été une boisson gazeuse qui a ajouté du sucre à sa recette pour un anniversaire. Il a donc été de remplacer le sirop de maïs riche en fructose avec le sucre pur. Je l'ai essayé et trouvé la boisson goûté beaucoup mieux avec le sucre avec du sirop de maïs riche en fructose! Ainsi, même si ils disent haute teneur en fructose est environ 600 fois plus sucré que le sucre, dans ma propre opinion, le sucre lui-même des goûts tout simplement mieux.

Notez que parce qu'il est beaucoup plus sucré que le sucre, les grandes compagnies de boissons gazeuses peuvent utiliser beaucoup moins de celui-ci pour rendre leurs boissons sucrées que si elles utilisent le sucre. Ainsi, il est beaucoup moins cher à utiliser que le sucre.

Une étude à l'Université Emory à Atlanta a révélé que les adolescents obtenaient plus de 21% de leurs calories en sucres vides. Un cinquième de leur alimentation! Et c'est principalement de boissons sucrées - HFCS. Attendant abaissement de biomarqueurs sains a entraîné.

Consommer HFCS est votre choix. Mais ne croyons pas nécessairement les publicités TV.

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