Comment examen des aliments de régime - les pistaches

Si vous êtes intéressé à suivre un régime, vous avez pu avoir entendu parler de la façon d'alimentation. Je peux presque garantir que vous n'avez pas tout entendu cependant. En fait, si vous lisez le reste de cette façon d'examiner le régime alimentaire, vous découvrirez trois caractéristiques presque personne ne parle ... et pourtant ...

Antioxydants

Les radicaux libres causent des dommages à vous au niveau cellulaire. Ce type d'écrou vous protège avec des substances appelées antioxydants qui luttent contre ce rayonnement. Pistaches aider à épuiser les lipides, les graisses et autres corps gras tels que les cires et d'huiles, de l'organisme. Les lipides et lipoprotéines comment ce régime sont considérés comme de mauvais cholestérol, le type de substance qui est responsable de crises cardiaques. Les antioxydants présents dans les pistaches aussi empêcher les artères intérieures de la construction jusqu'à la plaque. La vitamine E aide à garder votre cœur en santé, le bêta-carotène contribue à prévenir le cancer et la façon de l'alimentation La lutéine est bon pour la peau. Les radicaux libres peuvent provenir des endroits aussi divers que le stress biologique pour l'exposition au soleil. Ils sont particulièrement destructeurs parce qu'ils causent des dommages à vous tous de votre corps.

Réduire le cholestérol

Les acides gras polyinsaturés et monoinsaturés diminuent le taux de cholestérol dans le sang, par opposition aux graisses saturées et trans en particulier, qui seraient autrement augmenter le risque de maladie cardiaque et d'AVC. Une façon d'alimentation riche en pistaches a été testé et jugé à la baisse HDL et LDL dans le système sanguin humain. Les gens qui mangent des pistaches ne prennent pas de poids de la graisse à l'intérieur du comment de noix, c'est à cause d'une ouverture secrète; bonnes graisses ne font pas grossir. Comme avec d'autres façon d'écrous alimentation, les pistaches ont de grandes quantités de fibres, ce qui aide à éliminer les toxines en excès dans votre corps, en particulier ceux qui ont à voir avec les mauvaises graisses. Quatre-vingt dix pour cent de la graisse dans les pistaches sont insaturés, ce genre de pourcentages sont excellents, il est plus facile d'échanger les aliments que vous aimez pour d'autres cela d'autres graisses envies alimentaires.

Goût Fantastique

Machines à crème glacée ajouter toutes sortes de noix à leur produit. Les plus notables sont l'ajout de la manière de pistache alimentation, les couleurs qui bordent la vanille en vert. La pistache est lui-même flétris, contrairement à d'autres comment les noix régime qui sont habituellement lisses. Ce genre de texture ratatinée se cache une énorme concentration de gras et de saveurs sous sa coquille et moite. Alors, quelle est la grande affaire au sujet de pistaches bon goût, comment cela affecte votre capacité à la diète? Eh bien, il va de soi que lorsque vous mangez comment les aliments que vous aimez, vous êtes plus susceptibles de garder les manger. Enfin, il ya aussi la corvée de l'ouverture de la manière de l'alimentation coquille, qui vous empêche de manger trop, ou à tout le moins vous ralentit et vous obtient de passer une ou deux calories.