Pourquoi devriez-vous Bother pour arrêter de fumer

"Fumer est nuisible à la santé» - il est si malheureux, que même les fumeurs actifs ont pris cette phrase pour acquis. Oubliez les risques de santé, ces personnes ne sont même pas éthique et responsable à leurs familles. En fait, l'envie de fumer ne leur permet de comprendre pourquoi et comment le tabagisme est nuisible à la santé.

Faisons un effort honnête pour trouver la vérité derrière cet agent tué. La discussion des informations de base sur les cigarettes, ses ingrédients et de l'impact nocif pour notre santé. En fait, la perte de vies humaines en abondance a conduit les scientifiques effectuent des recherches sur ses paramètres blessure. La plupart des observations sont des médecins selon traitant maladies liées au tabagisme.

Ce qui rend la cigarette nocive?

Contrairement à la croyance, de tabac populaire, une substance organique ne peut pas être si nuisible en soi. Quand un autre ingrédient est la nicotine ajoutés au tabac, il se transforme en une combinaison mortelle.

L'effet du tabagisme sur votre santé:

1. Perte de la vitamine C:

Une dose de 50 milligrammes de vitamine C est essentielle pour un corps sain. Il faut savoir que chaque cigarette peut anéantir 25 milligrammes de vitamine C, de manière efficace seulement deux cigarettes suffit d'extraire l'ensemble de la teneur en vitamine C de votre corps.

Maintenant vous-est de demander qu'un gros problème? Bien sûr, il est. La vitamine C protège votre corps contre les poisons et toute infection bactérienne. Il aide les os du bâtiment, les vaisseaux sanguins et les tissus du corps se développe. Insuffisant en vitamine C peut causer de la fatigue aussi. Vous pouvez essayer de compenser la perte en consommant des fruits vitamine C enrichie et légumes. Toutefois, elle ne garantit pas la guérison à long terme.

2. Détruisez texture de la peau:

Tabagisme excessif conduit à la mort des tissus de la peau. Une fois que vous inspirez des cigarettes, votre peau du visage commence éclaircissage; rides deviennent plus profondes, des taches noires se développe dans votre bouche et de la structure du cuir teint gains.

3. Fumer peut endommager les cellules autour de l'oeil résultant de cercles noirs.

4. Habitude de fumer conduit à divers problèmes dentaires. La fumée contient du goudron qui provoque vos dents jaunissent. Même il peut virer au brun pour les gros fumeurs et le blanchiment des dents ne sera pas vous aider à supprimer cela.

5. Elle affaiblit aussi votre immunité et perd votre force interne.

6. Fumer entraîne le cancer du poumon, il bouche et résultant de la mort

7. Le tabagisme pose des problèmes de cheveux. Fumer excessive peut causer à vos cheveux secs, cassants, de couleur grisâtre et dans un avenir proche, il peut en résulter dans la chute prématurée des cheveux et la calvitie.

8. Peu importe la force du déodorant que vous utilisez, le tabagisme sent toujours mauvais. Il vous laisse regarder, mais rien de fade et pâle.

Il ya nombre d'aides pour arrêter de fumer aussi disponibles. Maintenant vous avez une raison suffisante pour donner une miss de fumer à jamais. Pour plus d'informations un fumeur et un non-fumeur devrait visiter un blog de fitness gratuitement des conseils pour sauver leur fermées celles vie.