Si Bodybuilders Utilisez un shake de protéines de soja?

Les aliments protéiques et les suppléments sont l'un des sujets les plus importants pour les culturistes de chaque niveau. Ce n'est pas grave si vous êtes un culturiste professionnel ou quelqu'un qui vient de ramasser des poids pour la première fois, la protéine est essentielle pour développer la masse musculaire. Dans la quête d'ajouter plus de masse musculaire beaucoup de boissons protéiniques différentes sont achetés et consommés chaque jour. Il ya de nouvelles études en cours d'exécution sur l'efficacité de la grande variété de types de protéines. Les gens veulent savoir quelle source de protéines est le meilleur pour l'ajout de la masse musculaire maigre, de sorte que le débat sur qui est la meilleure source de protéines est un qui continue de faire rage sur le. Un supplément qui est entouré par beaucoup de controverse dans le monde de culturisme est le secouez protéines de soja. Bodybuilders hardcore éviter de soja comme la peste, tandis que d'autres commencent à intégrer le soja dans leur régime alimentaire en nombre croissant.

Le shake en protéines de soja - L'Opposition

Il ya des gens qui réagissent émotionnellement à l'idée de boire un shake de soja pour augmenter la masse musculaire. Il ya eu quelques rumeurs qui indiquent que le soja diminue réellement la masse musculaire. Comme toute autre rumeur, une fois celui-ci en particulier a commencé, elle s'est répandue comme une traînée de poudre. Personne ne veut prendre une chance sur perte de masse musculaire précieux. Si il ya même une petite chance que le soja secoue pourrait causer la perte de muscle, les gens ne veulent rien à voir avec ces produits. S'agit-il des rumeurs sur la protéine de soja secoue vrai, cependant?

La vérité est que, comme de nombreuses rumeurs, la notion que le soja diminue la masse musculaire est manifestement fausse. Soy ne peut classer jusqu'à là avec les suppléments de culturisme populaires, comme le lactosérum et caséine, quand il s'agit de la masse musculaire augmente, mais les études montrent qu'il a quelques avantages très positifs que tout le monde, les bodybuilders et les athlètes inclus, devraient être très intéressés po Si vous avez souscrit à l'école de pensée qui dit soja secoue devrait être évité, il est grand temps de repenser cette position à la lumière des faits scientifiques.

Protéines de soja Shakes - Les avantages de soja

Il est temps pour la communauté de culturisme pour donner de soja une indulgence peu. Soy ne va pas remplacer les protéines de lactosérum ou de caséine que le supplément le plus important pour la construction de masse musculaire, mais il a beaucoup d'avantages que les gens doivent prendre en considération. Voici certains des avantages de boire un shake de protéines de soja:

- La protéine de soja peut réduire le risque de maladie cardiaque. Ce seul fait devrait amener les gens plus intéressés par l'ajout de soja à leur alimentation. La maladie cardiaque est l'une des maladies les plus mortelles dans le monde. Des millions de vies sont touchés chaque année par une maladie cardiaque. Si vous êtes un culturiste, vous voulez certainement faire tout ce que vous pouvez pour rester sain et fort aussi longtemps que vous le pouvez. La protéine de soja peut aider à réduire les risques de maladie cardiaque, ce qui peut aider chacun à vivre plus longtemps et en meilleure santé.

- La protéine de soja secoue contiennent un profil de protéines complètes. Le soja a une des plus hautes valeurs biologiques de toute protéine. Alors qu'il ne peut pas classer aussi haut que la protéine de lactosérum, du soja est en tête des scores nutritionnels quand il s'agit de les acides aminés qu'il fournit. Un avantage très intéressant pour l'constitution biologique du soja est le fait qu'il contribue à améliorer la valeur nutritionnelle des aliments autres que vous mangez. Le profil des acides aminés dans une forte soja secoue rend les autres nutriments que vous mangez plus bénéfique pour votre santé.

Protéines de soja N'ayez pas peur Shakes

Il ya effectivement beaucoup à propos du soja secoue pour être enthousiaste. La protéine de soya est une source de protéines à base de plantes. Les allergies alimentaires et les préférences personnelles font certaines sources de protéines pour beaucoup de gens intouchables. Beaucoup de gens entendent parler de la façon dont ils ont besoin de manger poitrines de poulet, de poisson et autres aliments riches en protéines animales, mais ce sont des végétariens à faire si elles veulent gagner de la masse musculaire maigre? La protéine de soja est une alternative pour les gens qui sont en évitant les animaux et les produits de protéines de lait. La protéine de soya est aussi très digeste. Il ya des gens qui tout simplement ne peut pas digérer certains aliments bien. Si vous ne pouvez pas digérer complètement une boisson protéinée, vous n'allez pas obtenir de nombreux avantages de ce supplément. Une secousse de protéine de soja est plus facile à digérer et peuvent être une excellente source de protéines pour les personnes souffrant de problèmes digestifs.

La protéine de soja secoue peuvent également être bénéfique, car le soja est connu pour avoir des capacités antioxydantes fantastique. Votre corps se bat beaucoup de batailles internes tous les jours. De la lutte contre les virus de l'expulsion des produits chimiques internes, le système immunitaire est toujours active. Certains des oxydants que votre organisme combat sont effectivement créés en réponse à de lourdes séances d'entraînement. Pour aider votre corps dans la bataille pour se débarrasser de ces toxines, protéines de soja secoue peut être un allié puissant. Le plus sain que vous êtes le plus il sera facile de gagner du muscle et perdre du gras.

La protéine de soja secoue peuvent être une grande impulsion à votre système immunitaire

Aussi bénéfique que le soja secoue peuvent être, elles ne devraient jamais être utilisé comme un remplacement pour les autres sources de protéines. Bodybuilders devrait encore compter sur le dessus des boissons protéines de qualité, comme Profect que leurs suppléments primaire. Cependant, le soja secoue font un excellent compagnon pour d'autres, plus de boissons et d'aliments protéiques de qualité. Ne pas cesser d'utiliser des suppléments de protéines et de boissons, comme Profect pour faire place à des boissons de protéine de soja. Au lieu de cela, une bonne idée serait d'ajouter un peu de soja secoue à votre alimentation régulière pour profiter de quelques-uns des avantages pour la santé que les protéines de soja offre. Construction musculaire nécessite un plan nutritionnel complet. Les faits scientifiques ne mentent pas - protéines de soja secoue peuvent être un avantage énorme pour les culturistes et non comme des bodybuilders, afin de leur donner un essai à cause de ton de la santé.

A propos de la recherche Protica

Fondée en 2001, Protica, Inc est une firme de recherche sur la nutrition spécialisée dans le développement des riches en protéines, aliments capsulized (nutrition liquides denses dans les formes compactes et nourriture). Protica fabrique des boissons protéines Profect, isométrique, Fruitasia et plus de 100 autres marques dans son certifiées GMP, 250 000 pieds carrés.