Les deux plus importants Conseils santé digestive vous aurez jamais savoir

Bonne et solide conseils santé digestive peut être très bénéfique pour tout le monde car la plupart des maladies font leurs débuts dans le tractus intestinal. Maintenir le système digestif entier à condition de fonctionnement optimal est essentiel pour atteindre la santé corporelle totale.

Les deux plus importantes caisses de la santé digestive et pourquoi

Astuce santé digestive # 1 - Eliminer tous les sucres de votre alimentation. Man-made sucres raffinés causer de nombreux problèmes pour le système digestif et sont l'une des principales raisons de notre société est plus malsains du surpoids et de l'histoire.

Les raisons en sont nombreuses, et que le Dr Nancy Appleton a écrit dans son livre "Lick The Habit sucre", l'un des plus dangereux de sucre les choses ne se détruisent les minéraux. Niveaux minérale asymétrique affectent des choses comme la capacité de votre corps à absorber les nutriments, ce qui peut causer toutes sortes de carences.

Dangereux sucres raffinés viennent dans beaucoup de noms: sirop de maïs, sirop de glucose, dextrose, le malt dextrose, saccharose et le groupe d'édulcorants artificiels: l'aspartame, sucrolos, et la saccharine.

Il est très difficile de trouver des aliments transformés dans le supermarché qui ne contiennent pas un de ces. Il existe des alternatives dans les magasins de plus naturel et organique, et bien sûr à la maison, vous pouvez éviter ces choses naturelles en utilisant, comme le miel cru non pasteurisé, le sirop d'érable pur, et le stevia, qui peut être acheté comme un extrait naturel d'une plante.

Astuce santé digestive # 2 - Évitez les gras trans. Cela comprend toutes les huiles hydrogénées. C'est une autre raison principale de notre société est malsains et plus gros que jamais.

Ces huiles sont faites en utilisant des produits chimiques extrêmement difficiles et dangereuses. Un produit chimique est un mélange hexane solvant appelé, qui provient de l'essence! Les métaux lourds sont ajoutés à l'aide d'un traitement de chauffage à haute puis c'est finalement désodorisée et blanchie.

Certains de ces produits chimiques et solvants rester dans le produit fini parce que la FDA permet. Pas étonnant, puisque ce sont ces substances qui accélèrent la destruction de notre santé.

Ces huiles hydrogénées mêmes sont également utilisés comme une produits industriels mais lorsqu'il est utilisé dans les aliments que nous mangeons, et ils sont dans la plupart d'entre eux, ils provoquent l'inflammation des artères obstruées et qui peut conduire à un certain nombre de problèmes de santé graves.
Mais vous pouvez acheter un médicament pharmaceutique qui a été approuvé par la FDA pour traiter ces problèmes. Bien sûr, ce médicament aura une liste d'autres effets secondaires qui peuvent ou pas être pire que votre problème d'origine. Et ainsi de suite.

Maintenant que vous connaissez quelques faits sur l'homme sucres et très gras trans de l'huile hydrogénée de voiture, je veux dire l'huile alimentaire, pouvez-vous voir comment facilement elles peuvent être les 2 plus importants conseils santé digestive?

N'oubliez pas, la plupart des maladies commencer l'intérieur de nos intestins, qui font partie du système digestif.

Obtenez les faits et en apprendre davantage sur plus importants conseils santé digestive qui peut réduire votre risque de développer un grand nombre de nos troubles et les maladies modernes