PH Jus et pourquoi le droit alcalines et acide niveaux sont si importants

pH (potentiel hydrogène) est une mesure de l'acidité ou l'alcalinité d'une solution est, 7,0 à 7,5 est la gamme étroite d'acide de votre corps et les niveaux alcalins doivent être en matière de santé raisonnable et dans la gamme de 7,35 à 7,45 pour obtenir les meilleurs de santé. En fait, vous n'avez pas besoin d'aller trop loin hors de la plage de 7,0 à 7,5 pour les problèmes de santé liés au démarrage.

Un test d'urine qui est inférieur à 6,8 indique que vous êtes devenu trop acide, et un test d'urine de lecture de plus de 7,5 signifie que vous devenez trop alcalin. Lorsque votre pH va trop loin dans la plage de cellules d'acide deviendra empoisonné par les déchets acides toxiques provoquant de nombreuses cellules à mourir. Cette cellule meurent mènera une maladie trop catastrophique.

L'acide Haute provoquer l'apparition de problèmes de santé tels que:

et bien d'autres problèmes de santé modernes, y compris les troubles digestifs.

Vessie problemsCardiovascularCancerGERD (reflux acide) HeadachesJoint painMuscle achesObesity
Alimentation moderne est l'acide

Notre alimentation moderne a tendance à être dans la gamme acide. Des recherches récentes montrent ce régime acide est au moins en partie responsables de nombreuses maladies modernes. Qu'est-ce que vous mangez et buvez crée l'acide de votre corps au niveau alcalines.

Lorsque le pH de votre passe dans un état d'acide de votre corps fait tout ce qu'il a dans l'ordre de revenir à un état alcalin. Votre corps va utiliser jusqu'à son approvisionnement en minéraux comme le calcium, le magnésium, le potassium ainsi que d'autres à neutraliser l'excès d'acide et de le rincer à partir de votre système. Voler votre corps de ces minéraux essentiels pose d'autres problèmes comme l'ostéoporose, l'arthrite et autres problèmes de santé varie.

Le meilleur moyen et de garder votre pH dans la zone saine alcaline est d'être sûr que vous consommez les bons aliments qui aident à alcaliniser votre corps. Quand mangé des fruits et légumes frais sont alcalins, mais les jus de fruits peuvent souvent être acide. Jus de légumes, d'autre part sera généralement alcalines. Jus de légumes frais est régulièrement bu un moyen simple de garder votre pH sur le côté droit du 7.0.

Evidemment certains légumes sont plus alcalinisants que d'autres alors voici une courte liste des légumes les plus alcalinisants pour vous lancer dans le droit chemin.

Certains des meilleurs alcalinité Légumes:

* Luzerne (choux)

* Brocoli

* Betteraves et fanes de betteraves

* Les choux de Bruxelles

* Chou

* Cantaloup

* Carottes

* Céleri

* Chard

* Concombres

* Ail

* Panais

* Radis

Ce n'est pas une liste complète des alcalino-formant des légumes, mais c'est juste un échantillon de ces légumes approprié pour extraire le jus qui sera également utile pour garder acide alcalin à des niveaux sains.