Puis-je manger tous les repas Medifast? Ce qui arrivera si je faire?

J'entends parfois des gens qui aiment que la Medifast repas sont déjà préparés pour eux et sont pour la plupart saisir et rendre. Et il ya des gens qui, bien qu'ils comprennent pourquoi le repas maigre et vert s'inscrit dans le cadre de ce régime, ils préfèrent l'ignorer totalement et d'opter pour un autre repas Medifast. J'ai récemment eu quelqu'un me demander "ce qui arrive si je ne comprend pas le repas maigre et vert et de manger tous les repas Medifast? Est-ce autorisé? Vais-je perdre plus de poids? Serait-il de tout avantage pour moi autres que de convenance?" Je vais essayer de répondre à ces questions ci-dessous.

Comme vous en doutez, ce n'est pas une question inhabituelle. Un grand tirage à ce régime est sa convenance. Il peut être compliqué à cuisiner des repas régime alimentaire sain pour vous-même ce qui explique pourquoi les régimes alimentaires préemballés sont si populaires. Lorsque vous essayez de l'alimentation, au travail, prendre soin de votre famille et peut-être preuve d'un peu, vous voulez garder les choses aussi simples que possible, c'est pourquoi il est si tentant de substituer un petit repas préemballés pour cette maigre et vert et l'appeler un jour.

Mais tout cela est une idée commune, personnellement, je ne pense pas que c'est une bonne idée. Bien sûr, personne ne va venir frapper à votre porte exigeant de savoir pourquoi vous sautez de votre maigre et vert, mais vous n'aurez probablement pas à perdre du poids plus et vous pouvez même ralentir vos résultats. Voici pourquoi. Il ya un couple de raisons pour lesquelles le maigre et vert existe. Oui, ils veulent que vous ayez des aliments frais et sains. Et oui, ils veulent que vous apprendre à cuisiner les bons aliments pour vous-même afin que vous puissiez avoir du succès hors de l'alimentation. Mais, plus que cela, ils tentent d'obtenir votre niveau de calories à environ 1000 à 1200. Cela suffit pour vous de perdre du poids et de soutenir la cétose (mode combustion des graisses)

5 repas préemballés ne reçoit que vos niveaux de calories jusqu'à environ 500 à 550 calories. Le reste se trouve avec votre repas maigre et vert. Mais si vous sauté et il s'est plutôt pour dire un bar Medifast ou secouer, vous n'avez qu'à moins environ 600 - 650 calories pour la journée. Maintenant, certaines personnes pourraient regarder cela et pensent que c'est une bonne chose car ils auraient pu s'épargner au moins 300 calories. Mais, étant sur un régime hypocalorique sévère restrictives ou basse ne supporte pas la cétose (où vous brûler les graisses et les calories plus rapidement) et c'est juste franchement pas l'idée la plus saine. Tu ne veux pas faire ce régime dans le droit chemin afin que vos résultats sont durables et que votre expérience est durable?

Conseils pour l'facilité et vert: Je sais que la cuisine pour vous-même peut sembler comme une corvée. Mais gardez à l'esprit que vous pouvez prendre ce repas principal à tout moment pendant la journée. Vous pouvez l'avoir au petit déjeuner si vous le souhaitez. Ou, vous pouvez l'avoir pour le déjeuner (et pourrait même utiliser la nourriture de restaurant si vous aimez tant que vous avez choisi avec soin.) Vous pouvez utiliser les salades ensachées et pré faite des viandes grillées. Vous pouvez les faire à l'avance si vous voulez. J'ai même eu des gens me disent qu'ils les congeler ou utiliser commercialement les dîners congelés qui sont soigneusement choisis pour s'insérer dans les lignes directrices.

Le point est, le rendre facile sur vous-même. Et pour répondre à la question, il est probable que personne ne va demander une explication, si vous mangez tous les repas Medifast. Mais vous pouvez affecter vos résultats et votre capacité à obtenir en cétose ainsi que vous trichez hors aliments frais.